神戸市灘区 整体 どうやま健康院
あなた本来の姿勢を取り戻しませんか？ あなたの健康をサポートします
夏の冷え
神戸市灘区整体 どうやま健康院です
暑くなりましたね
夏は夏らしく暑いに限るのですが
熱帯夜はきついですよね
そんな夜はエアコンに頼るしかありませんが
これが結構体を冷やすんですよね
先日、ついエアコンの切タイマーをセットし忘れて
朝起きると、ひざが痛い！
やっちまったな！です
すぐに生姜たっぷりの紅茶を飲んで
妻に整体してもらい（一緒に整体を学んでいたのでこんな時に助かります）ようやく回復しました
よかった、よかった
妻は、よく朝起きると寝ちがいを起こしていました
朝起きると首が回らない（笑…笑いごっちゃないんですが）
これも冷えからくるようです
対策としては、彼女は夏でも靴下を履いて寝ています
これは効果大のようですよ
やっちまったな！と思ったら整体にお越しください
早い施術で、他に影響が出ないうちに改善することをお勧めします
いよいよ夏本番です
暑い夏、栄養、睡眠、ときどき整体で元気にこの夏を乗り切りましょう
どうやま健康院のホームページ
http://www.kenkou-douyama.com/
呼吸
神戸市灘区整体 どうやま健康院です
姿勢が悪いと呼吸が苦しくなることをご存知でしょうか？
普通に考えると分かっていただけると思うのですが、意外と何でもなく暮らしておられる方が多いようです
肩こりで来られて、施術している間に、どんどん呼吸がゆっくり深くなっていく方がおられます
そして、しばらくするといびきをかいて寝てしまわれる方がおられます（笑）
最高の眠りですよね
そういう時は、しばらくそっと寝ていただきます（笑）
さらに
声楽をされている方が肩こりで来られて、肩こりもさることながら、声がよく出るようになったと、コンサートの前は必ず来られる方がおられます
そんなわけで、口コミで、音楽家の方が増えています。嬉しいですね
試しに、腹式呼吸をしてみてください
お腹からゆっくりと胸にかけて息が入って行けば大丈夫
でも、苦しくなるようでしたらどこかに緊張があったりゆがみがあるかもしれませんね
HPはこちら
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気温差
神戸市灘区どうやま健康院です
おかしな天気ですね
いくらなんでも寒すぎます
衣替えしたかと思ったら、また冬物を引っ張り出してくる始末
デパートではえらくコートが売れているとか
こうなると体もついて行かなくなってきます
急な寒さで体が縮こまって、肩こり、筋違い…etc
早く天気が一定してくれるといいのですが
いつも元気なうちの奥さんも（笑）
「背中がまるくなってきた」「目が見えにくくなってきた」
「首ががちがち」「なんかいつもがぜ気味」とSOSを出し始めました
ゆっくり整体している途中でガーと寝てしまいました(笑）
循環が悪くなって眠りも十分ではなかったんですね
途中で寝てしまわれる患者さんも多くおられます
次の患者さんがない時は(苦笑）しばらくそっと寝ていただきます(笑）
この季節なんとかバランスをとって乗り越えましょう
いつでもお手伝いさせていただきます
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春が待ちどおしい
神戸市灘区どうやま健康院です
寒いですねえ
寒い時、暑い時、整体に来られる方はやや減ります（苦笑）
外に出るのがつらいようですね
そして春めいてくると、寒さで固まった体をほぐしに来られます
春が待ちどうしいですね
そこでご用心
寒くて固まった体をいきなり動かして首や肩を痛める方がいらっしゃいます
いわゆる、筋違い
もしも、あれ！？ってことになったら動かさないでください
ぐりぐり、ごりごり、さらに、ぼきぼき動かして、どうにもこうにもならなくなることがあります
あれ！？と思ったらまず動かさないことです
すぐなら、じっとしてるだけで体は自然に元に戻そうとします
どうにかしようとじたばたしないことです
リラックスしてじっと我慢です
どうしても戻りが悪ければお越しください
急になった状態は早く手当てすると効果大です
ひと所を痛めると、そこを守ろうとして別のところに無理が出る
そしてそこも痛くなる…痛みの連鎖が起こります
どうしょうもなくて来られた時は、いったい初めに痛めたところがどこかわかりにくい状況になっていることがしばしばあって手当てが長引いてしまいます
あれ！？痛たた〜のときは無理をせず、我慢せず、早めの手当てをおすすめいたします
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年末
神戸市灘区 整体 どうやま健康院です
早1年が終わろうとしていますね
どうやま健康院は年末30日の午前中まで受付いたします
体を整えて新しい年を元気に迎えていただきたいと思っていますのでどうぞご利用ください
ちなみに新年は1月4日、8時半より受付いたします
今年、貢献度NO1は、腰痛で来られた方が手術をしなくて生活できるようになったこと
綺麗な姿勢で元気に歩いていらっしゃる姿に感激です
よく眠れるようになった
立ったり座ったりが楽になった
肩こりがなくなった
呼吸が楽になった
視界が広がった
歩くのが楽になった etc
健康な方にはなんでもないことのようですが、体を壊したことがある方には心当たりのある症状です
整体で日常生活が楽に“普通”に過ごせることがBESTですね
研修
神戸市灘区整体 どうやま健康院です
最近ゴルフのホームを変えました
なんとゴルフスクールにお試しレッスンに行ったのです
スライスしていたボールがまっすぐに飛び始めました
しかし…
膝が痛い…まいったなあ
さすがに整体を生業にしていても自分で整体をして治すには限界があります
しかし、秘策があります（笑）
毎月2回、志を同じくする仲間と研修をしています
常に技は上を目指したい
そして同時にお互いの体をケアしあう場でもあります
治してもらうことで患者さんの思いや感覚を知るのもとても大切なことだと思うのです
次はいいスコアが出ることを期待して今日も研修にはげむのでした（笑）
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ボディーメイク
神戸市灘区整体 どうやま健康院です
先日テレビで整形する番組をやっていましたね
整体は整形にはかなわないなあと思っていましたが
ひどい肩コリで来られた方が2度目に来られた時に
実は…もうすぐ眼腱下垂の手術をするのですが
整体に来てから周りの人に「もう手術したの？」
といわれるくらい瞼が上がってきているということでした
嬉しいですねえ
そう言えば、以前,O脚の方が一度の施術でかなり足が真っすぐになったことを思い出しました
骨をまっすぐにすることはできませんが、筋肉のバランスを整えて歪みを改善することでかなりのボディーメイクが可能なのだと確信したのでした
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雨
神戸市灘区整体 どうやま健康院です
この季節になるとひと雨ごとに寒くなって
季節が少しずつ冬に向かっていきますね
いつも施術室でこもっているのであっという間に
紅葉が終わってしまうんだろうなあ
と、センチメンタルになるのも秋だからか！？
こんな季節の変わり目には体調を崩される方が多いですね
風邪をひいて咳が出て…となってくると体もちょっと
歪んでくる可能性大
手洗い、うがい、栄養、整体、で元気な体を維持しましょう（笑）
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妊婦さんでも大丈夫
神戸市灘区整体 どうやま健康院です
息子が結婚して来年には孫が誕生することになりました
53歳にして爺さんになるわけです
不思議な気分です
お嫁ちゃんはつわりがひどくてかわいそうなくらいでしたが
4カ月目に入ってようやく治まったのを機会に整体をしました
（本当はもっと早くできればつわりもましだったとは思うんですが）
つわりがきつかったんだろうねえ
体はガタガタに歪んでいました
骨盤の高さが揃い、背筋が伸びて、ようやく深い呼吸ができるようになって、やさしい表情になって帰りました
子どもを産み育てるって大変だねえ
女性はすごい
男はうろうろするばかり（笑）
最近はおなかの中の子どもが立体画像で見れるんですねえ
まだ６�僂梁猟垢世噺世辰討い泙靴燭�写真を見ると
頭の恰好が爺さん似（息子も同じ頭をしています）
男にとっては写真で確認することで父親（爺さん）としての意識が出てくるみたいですねえ
無事出産まで爺さんが整体でサポートいたしましょう
つわりがひどい方どうぞいらしてみてください
青虫君はどこへ！？
神戸市灘区 整体 どうやま健康院です
ようやく神戸まつりでしたね
インフルエンザなんてなんのその！
あの地震でも復活した神戸ですからね
I LOVE KOBE ♡
昨日、猫よけに飢えていた草に蝶が卵を産んだらしく
青虫がいました
でも、写真を撮って出かけた間にいなくなっていました
鳥にでも食べられたかなあ
どこかでさなぎになっていてくれればいいんですが
追い打ちをかけるように雷に大雨で
青虫君の人生厳しい！
では、整体の話
うちの奥さんゴルフをやり始めて１年
下手の横好き（失礼！）ですがはまっております
なかなか上手くならないので最近、江連さんのDVDで研究
ホームを改善中！
しかし思いどうりにはいかず無理が出るのか
股関節や腰を痛めては「お父さんお願い〜」
練習しては整体…練習しては…を繰り返しています
体の歪みをとってバランスを整えるとスイングが良くなりスコアが良くなる
ゴルフをする方で副産物としてスコアが上がるというのはよく言われていましたが、本当のようです
一石二鳥！
付き合わされてコースに出る私は、９ホール目からの体力が課題、ウォーキングに励んでおります
冷え性
神戸市灘区 整体 どうやま健康院です
先日大学生の女性が来られました
気温が高くても、運動しても、手足が冷えるというのです
その他に
朝起きれない
体がだるい
肩が凝る なんていう症状があるけれど
自分ではこれが普通だと思っておられて少々びっくり
検査（手足の動き、首の動きを見ます）してみると
筋肉の緊張のバランスが崩れています
これだと、運動して代謝をあげても、一時的に体温が上がるだけで
根本的な冷えは治りません
また、こんな状態では運動で姿勢を治すのも無理
と説明して、治療開始
30分ほどで腰が伸び、背中もすっと伸びました
"普通"と思っていた状態が長いので少し通ってもらいますが
ただ今改善中
2回目来られた時は、よく眠れたそうです
肩も軽くなって"普通”じゃない状態がやっとわかったそうです
よかったよかった
治す力
神戸市灘区 整体 どうやま健康院です
とうとう神戸市に新型インフルエンザが出てしまいましたね
整体で免役力を高められないか
姿勢が良くなって循環がよくなると風邪なんかは早く治るんですが、新型インフルエンザはねえ
睡眠を十分にとって、バランスのいい食事を心がけて、いざというときの治りやすい体づくりをしてくださいね
でも、崩れてしまったらどうやま健康院へおいでくださいませ
治す力を高めるお手伝いをさせていただきます
春の祭り
神戸市灘区 整体 どうやま健康院 です
どうやま健康院をオープンして8年目になりますが
篠原中町に引っ越してきて初めての春
まだ街になじめない頃
どこからか鳴り物の音 ？ ？ なんだ？
しばらくすると、家の前をだんじりが通って行きしました
日本人だねえ
鐘と太鼓の音が聞こえると毎年わくわくしてきます
今年も5月3・4・5日と春の祭りでした
この町なかなかいい味ありますよ
元気な姿勢
神戸市灘区 整体 どうやま健康院
です人はなぜか（以前の自分もそうでしたが）痛い所や凝ったところがあるとそこを揉んだり叩いたりしてしまいます。
その結果、一時的には楽にはなりますが、決して良くはなりません。
どうやま健康院の整体は、決して痛みのあるところを揉んだり叩いたり、無理に動かしたりしません。
その症状が出てくるには、別の原因があって、そのせいで筋肉のバランスが崩れて、関節がねじれたり、ずれたりして、正しい姿勢ではなくなって、動きがおかしくなり、痛みが出ている、と考えています。
どうやま健康院の整体は、ゆがんだ姿勢から、体の壊れ方を見つけることができます。
鏡の前で、楽に正座してみてください。
あなたの両肩は並行でしょうか？足の親指は重なっていませんか？
人間には本来、自分の体を、維持、管理、修正、再生する力があります。
もし、歪んでしまっても人間の体は無意識のうちにその人本来の元気な姿勢に回復させようとします。無意識のうちに戻らないくらい壊れてしまって、痛みや不快な症状が出てきてしまっていたら、揉んだり叩いたりせず、なるべく早くお越しください。元の元気な姿勢に戻すお手伝いをします。
近くの都賀川の桜です
再生
神戸市灘区 整体 どうやま健康院です
どんなに体が壊れても、人の体は元の健康な体に戻そうとします
バランスのいい、食事と休息で本来は再生します
でも、現代の食事はなんだかおかしい
学校で“食育”なんて授業をしないといけないようになっている
その上、オーバーワークの日々
体が元に戻る時間がない
どうやま健康院では、手技を行った後、少し休憩してもらいます
そうすることで、体がぐんぐん再生しようとします
ほんの10分の休憩がとっても重要なのです
玄関のアジサイを見ていると”もう枯れてしまったのかな”と思っていたら新しい葉をつけました。すごいなあ。
人間も本来こうなんですよね
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